ทอรีน คือ กรดอะมิโน ชนิดหนึ่งซึ่งจัดอยู่ในกลุ่ม
กรดอะมิโนไม่จำเป็นเพราะร่างกายสามารถสร้างเองได้ แต่กรดอะมิโนตัวนี้จัดว่ามีความสำคัญกับร่างกายอย่างมากเพราะเป็นโครงสร้างของกรดอะมิโนตัวอื่นๆ
ทั้งหมด โดยทอรีนนั้นพบได้มากในเนื้อเยื่อหัวใจ กล้ามเนื้อลาย
และระบบประสาทส่วนกลาง และนอกจากนี้ทอรีนยังเป็นส่วนประกอบของน้ำดีอีกด้วย
แหล่งอาหารที่สามารถพบได้ทั่วไปของทอรีน
ก็ได้แก่ เนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ
เช่น เนื้อวัว ตับวัว หมู ตับหมู เนื้อแกะ เนื้อไก่ ปลาคอด ปลาโดยเฉพาะปลาทูน่า
แมลง ไข่ หอยต่างๆอย่างหอยแมลงภู่ หอยนางรม รวมไปถึงสาหร่ายทะเลโดยเฉพาะสาหร่ายแดง
และนมโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำนมโคลอสตรัมจากคนและวัว เป็นต้น
และทอรีนจะไม่มีอยู่ในพืชผักหรือถ้ามีก็ถือว่ามีน้อยมากๆ คือประมาณ 0.01 ไมโครโมลต่อกรัม
ทอรีน (Taurine) ร่างกายของเราสามารถสังเคราะห์กรดอะมิโนชนิดนี้ขึ้นมาเองได้อยู่แล้ว
ถ้าตราบใดที่ร่างกายของเรายังมี วิตามินบี6 อยู่ หากร่างกายขาดวิตามินบี6
จะไปขัดขวางการสร้างกรดอะมิโนทอรีน
การดื่มสุราหรือแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป
จะส่งผลให้ร่างกายของคุณไม่สามารถใช้ทอรีนได้อย่างเหมาะสม
การขาดทอรีนในระดับปานกลางร่างกายจะมีระดับโปรตีนสำคัญๆในเลือดต่ำส่งผลให้เด็กมีการเจริญเติบโตช้า แต่ถ้าขาดทอรีนอย่างรุนแรงจะทำให้เกิดอาการเซื่องซึม
เหงาหงอย อ่อนเพลีย ตัวผอม ผิวหนังแห้งหรืออักเสบ เส้นผมเปลี่ยนสี บวม
ตับอาจถูกทำลาย เกิดการสูญเสียกล้ามเนื้อและไขมัน
ประโยชน์ของทอรีน
1.
ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของร่างกาย
2.
ทอรีนจัดว่ามีความสำคัญอย่างมากต่อพัฒนาการของระบบประสาท
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสมองของทารกแรกเกิดและในวัยทารกจะมีปริมาณทอรีนมากกว่าในผู้ใหญ่
ซึ่งแสดงให้เห็นว่าในช่วงวัยเจริญเติบโตร่างกายจะต้องการทอรีนในปริมาณมาก
3.
เป็นตัวแอนตี้ออกซิแดนท์ในเม็ดเลือดขาวและในปอด
4.
ช่วยทำหน้าที่ปกป้องสมอง
และทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมน้ำในเซลล์ของสมอง
และยังเชื่อกันว่าทอรีนจะทำหน้าที่เป็นตัวนำกระแสประสาทในสมองอีกด้วย
5.
ช่วยคลายความเครียด
ช่วยรักษาโรควิตกกังวล
6.
ช่วยรักษาความคงตัวของผนังเซลล์ในร่างกาย
7.
ช่วยรักษาโรคลมชัก
8.
ทอรีนช่วยลดความดันโลหิต
ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
9.
ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ
และช่วยทำให้หัวใจทำงานได้อย่างแข็งแรงมากขึ้น
10.ช่วยในการทำงานของแคลเซียม
ช่วยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด
11.ทอรีนจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจใช้แคลเซียมได้อย่างสมดุลในการหดตัว
ซึ่งไม่ทำให้เกิด Calcium Overload ต่อหัวใจแม้จะอยู่ในสภาวะที่มีระดับแคลเซียมสูง
ทำให้เชื่อว่าสามารถช่วยรักษาภาวะหัวใจวายได้
12.ช่วยส่งเสริมการมองเห็นและป้องกันศูนย์กลางจอประสาทตาเสื่อม
และช่วยในการทำงานของเรตินาในการรับแสง
13.ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการย่อยไขมัน
ซึ่งจะมีเป็นตัวช่วยในการดูดซึมไขมันรวมไปถึงการดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันด้วยเช่นกัน
14.ช่วยส่งเสริมการทำงานของอินซุลิน
15.ช่วยในการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ
สำหรับผู้ที่เป็นหมัน อันเนื่องมาจากสเปิร์มไม่มีกำลังในการเคลื่่อนที่
ปัจจุบัน สารทอรีนและประโยชน์ มีอยู่ใน
ผลิตภัณฑ์ ดีเซล(Diesel)
วิธีรับประทาน
รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหาร วันละ 1-2 ครั้ง
รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหาร วันละ 1-2 ครั้ง
ปริมาณและราคา 1 กล่องมี 10 แคปซูล ราคา 1,200
บาท
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น